H様邸 トイレ水漏れ工事（大阪府大阪狭山市）
2019/09/22（日)
こんにちは！
塩麹・味噌・納豆・ヨーグルト・漬物・チーズ
これらは全て発酵食品。
健康に良い働きをすることでも知られていますが
有名なのが腸内環境を整えてくれる事ですかね？
腸内には様ざまな菌が存在するわけですが
大切なのはそのバランスですね。
なので毎日摂取継続をして補給したいところです。
糠漬けなんかで好きな野菜を漬けるのも継続し易いかもしれませんね。
好きな野菜を塩塗りして毎日ぬか床をかき回して空気を入れる。
最近は糠漬け男子なんて言うのも流行っているようですよ。
夏の疲れた身体の免疫力アップにどうでしょう🥒🍆🥕
