A様邸 トイレつまり除去（大阪府和泉市）
2019/04/16（火)
こんにちは！
気候の変動プラス環境の変化で体調を崩してないでしょうか？
中でも覿面にきてしまうのが、胃腸のトラブルが多いようですよ。
肩や首、腰といったように、胃や腸も凝る？というか硬くなるそうです。
寒さもそうなのかもしれませんが、ストレスも要因だそうで
リラックスする事が一番なのかもしれませんが
胃腸の調子が悪い時には、食事を一回抜いてしまう事も
胃腸に負担がかからず休ませることができるそうです。
温めの湯しっかり浸かりリラックスしながら体を芯から温めることも
効果があるようですね。
早めに就寝してしっかりと睡眠時間を確保して
緊張をほぐす時間も大切です。
新生活でライフスタイルが変わった皆さん
ストレスに負けない体づくり！是非とも頑張ってくださいね( ｀ー´)ノ
