M様邸 蛇口水漏れ交換(大阪府堺市南区)
2019/06/21(金)
こんにちは!
スマホにパソコン。今や日常生活になくてはならない存在ですね。
しかし長時間、近距離で端末を見ていることで
かなり目を酷使している人もいるそうです。
作業をしていると自然と瞬きの回数が減り、目が乾いてしまう事も
要因になっているようですね。
スマホについては、一定の姿勢を長時間続ける事により
スネートネックという症状が出る人も居るようです。
理想では、一時間に10分程度休憩をとり、ストレッチをするのが良いそうです。
確かに…。でも現実は、時間を忘れて作業に夢中になってしまい、
気付いたらもうこんな時間!個人的にはこういう現実が多いような気がしますが
目や、首、肩と気付いた時にはストレッチを心掛けていきたいものです(^^;