U様邸 トイレつまり除去（大阪府和泉市）
2019/10/17（木)
こんにちは！
このところ涼しくなってきたので
冬の定番料理が恋しくなってきますね。
冬場はやっぱり鍋料理ですかね🍲
すき焼き・しゃぶしゃぶ♪
しっかりたんぱく質もとらないと健康面でもよろしくない様で
中でも朝食にしっかり摂取することが大切なんだそうです。
昼食や夕食は大体タンパク質の入った料理を食べますが
偏らずにタンパク質を摂取することが良いみたいですね🍖
筋肉成分となるたんぱく質ですが
中に含まれるアミノ酸は、体内時計の調節したりと
他にも色々良い事がいっぱいなんですね。
