A様邸 キッチン蛇口交換工事（大阪府大阪市）
2020/02/04（火)
こんにちは！
今話題の糖質ダイエットですが
ただ単に炭水化物や甘い物を抜けば良いという訳でもないんですね(^_^;)
調味料や、穀物類にも糖質って結構含まれているそうです。
ピンとこないけどその分肉を多く摂取して栄養不足にならないように…。
肉＝太るのイメージは完全に崩壊です。
お酒も蒸留酒の方が良いみたいです。
正しく行えばしっかりダイエットできるかもしれませんね。
白いご飯が好きな人にはちょっと酷なダイエット法かもしれませんね(>_<)
いずれにしても適度な運動、バランスのいい食事、健康基本かもしれませんね。
